questo secondo una ricerca pubblicata da lancet (http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(11)60749-6/fulltext#article_upsell), secondo la quale anche pochi minuti di attività giornaliera contribuiscono a ridurre l'incidenza di problemi cardiovascolari.
Se questo fosse vero, sarebbe veramente un peccato non impiegare questi 15 minuti al giorno per una passeggiata, magari in compagnia (che allunga sicuramente i tempi....) o fare qualche piccola attività giornaliera come salire le scale e non usare l'ascensore, fare lavoretti domestici o fai da te...
a voi la sentenza sull'articolo
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