Oggi nuovo allenamento, sono sempre al livello 4 della tabella per iniziare a correre.
Oggi ho sentito la fatica dello sforzo fatto venerdi sera provando a giocare a calcio dopo veramente moltissimo tempo.
lo sforzo è stato elevato e quindi oggi ne ho risentito, ma ovviamente è importantissimo insistere ed essere costanti, cosa che non sono riuscito a fare in questo inverno.
Comunque sono contento, potrei fare di più, ma tre allenamenti nella settimana, non sono malaccio!
A presto...
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