questa mattina ho ripreso a correre dopo un mese di stop... che fatica.
ho riniziato piano con 20 minuti di corsa, intervallo di 5 minuti di cammino e altri 20 di corsa...
li ho sentiti sul fiato ...
adesso devo continuare! sinceramente non so a quanto sono di peso... ma l'obiettivo adesso sono i 95 kg prima di natale!!!
Ambizioso!
Blog dedicato a tutti gli over 35 che si ricordano com'erano vent'anni fa e vogliono entrare in una taglia di pantaloni decente
mercoledì 30 novembre 2011
giovedì 17 novembre 2011
qualcuno ci prende in giro... e fa bene
sembra che qualcuno la pensi diversamente da noi sulla corsa...
non perdetevi questo esilarante post sul blog la 27° ora... mi sentivo un po tirato in ballo... chissà perchè!
A presto
non perdetevi questo esilarante post sul blog la 27° ora... mi sentivo un po tirato in ballo... chissà perchè!
A presto
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