mercoledì 30 novembre 2011

un mese di stop... riprendere che fatica

questa mattina ho ripreso a correre dopo un mese di stop... che fatica.
ho riniziato piano con 20 minuti di corsa, intervallo di 5 minuti di cammino e altri 20 di corsa...

li ho sentiti sul fiato ...

adesso devo continuare! sinceramente non so a quanto sono di peso... ma l'obiettivo adesso sono i 95 kg prima di natale!!!
Ambizioso!

giovedì 17 novembre 2011

qualcuno ci prende in giro... e fa bene

sembra che qualcuno la pensi diversamente da noi sulla corsa...

non perdetevi questo esilarante post sul blog la 27° ora... mi sentivo un po tirato in ballo... chissà perchè!

A presto